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香蕉是低热量水果吗(减肥期间可以吃香蕉吗)
发布时间：2022-10-21 14:15 点击：次
1、香蕉里面的卡路里含量很高，但是脂肪却非常低，只能够补充身体的能量，又不会导致身体产生多余的脂肪，引起发胖，而且香蕉还有通便的功效，可以起到清理肠胃的作用，是特别适合减肥人群食用的。
2、只要注意这晚上不要吃太油腻的东西，也不要在晚上的时候吃的太饱。
香蕉是低热量水果吗(减肥期间可以吃香蕉吗)
发布时间：2022-10-21 14:15 点击：次
1、香蕉里面的卡路里含量很高，但是脂肪却非常低，只能够补充身体的能量，又不会导致身体产生多余的脂肪，引起发胖，而且香蕉还有通便的功效，可以起到清理肠胃的作用，是特别适合减肥人群食用的。
2、只要注意这晚上不要吃太油腻的东西，也不要在晚上的时候吃的太饱。