吃一年黑米黑豆黑芝麻(经常吃黑米黑豆黑芝麻补肾效果怎样)_动态

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吃一年黑米黑豆黑芝麻(经常吃黑米黑豆黑芝麻补肾效果怎样)

发布时间：2022-10-21 14:15 点击：次

1、黑米、黑豆、黑芝麻有很好的补肾效果，建议不要过量的食用，以免起到相反作用。
2、黑米具有的功效是补肾黑发、防贫血等；黑豆的功效是清热解毒、补肾养血、抗老防衰等；黑芝麻的功效是补肝肾、健脾胃、润五脏等。
3、三位药合用起来能够加强补肾养肾的功效。