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碱性食物有哪些?(4大碱性食物分别是什么)
发布时间：2022-10-22 07:37 点击：次
谢悟空邀答！在生活中有很多人对于食物是属于酸性还是碱性不了解，他们认为吃起来味道酸的是酸性，其实食物的酸碱性并不是通过味道来判断的，食物的酸碱性主要是我们吃进去的食物经过消化和吸收以后在我们身体里面变为酸性或碱性。
4大碱性食物分别是：苹果，菠菜，胡萝卜，菜花。所以多吃碱性食物可以保持身体苗条，也可以使皮肤更好，还能提高智力，平时要少吃一些酸的食物，酸的食物如果吃太多就会造成消化不良或导致肥胖。
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