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卵巢早衰食疗(卵巢功能不好，通过中药、食补、锻炼能改善吗)
发布时间：2022-10-22 07:37 点击：次
谢邀。
因为我长期钻研养生的缘故，也认识许多养生的朋友。其中就有一位朋友就是卵巢早衰，然后她通过按摩+针灸+艾灸+正骨+食疗的方式，治愈了卵巢早衰，原本已经闭经了，经过调养月经已经正常了，我真为她高兴。关于卵巢早衰及治疗情况，我也了解不少，在此给大家分享，给你们提供一些借鉴和信心。
卵巢早衰在西医上基本上判了死刑，很难治愈。西医的治疗只是暂时服用激素，治标不治本。但是有关于卵巢疾病的各项检查，大家还是要起看西医，因为这个检查会比较详细精准。卵巢早衰，会带来一系列的疾病，闭经，不育，过早衰老，还有很多身体的疾病，也会影响婚姻家庭生活。这个病真的是很让人痛苦。但万事也不是绝对的，只要找到好的方法，慢慢调养，保持好心态，养生良好的生活习惯，你卵巢功能不好的问题一定会得到改善。
朋友是2013年月经不来了，去医院看检查，医生化验了她的激素三项，说是卵巢早衰，然后她就开始治疗。刚开始是服用克龄蒙，吃了就来月经，但用了半年后发现月经的周期开始不规律，而且来的量也越来越少了，后来朋友就停止吃西药，西药一停月经也就不来了。在接下来的半年里朋友看了很多中医，也吃了不少中药，但都没什么效果。在她快要绝望的时候，碰到一位中医理疗师，他的手法非常独特，是按摩加针灸加艾灸加正骨的，做了一个多月的理疗，朋友的月经就来了。调理了半年之后，朋友去做了激素三项检查，结果良好。她的卵泡生成素是16，而且雌激素已经400多了！一切都接近正常了！朋友在调理身体的一年的时间中，改变自己的生活方式，开始养生，其他的一些小病也随着一起调理好了。
综合朋友的经历和我自己调理身体的经历，我对卵巢疾病的看法是，这个病好不好不能光看月经来不来，要结合化验指标看。而且看病是个长期的过程，要保持良好的心态，养成好的生活习惯。朋友现在十分注意饮食和生活起居等等，改了很多坏习惯。
卵巢生病的话病根在子宫上，只不过用现在的科技手段看不出子宫生病，只有表现在卵巢上才知道生病了，所以要治卵巢早衰就要先治子宫。子宫是一个海绵体，特点是喜欢泄，不喜欢堵，也就是要排毒，如果排不干净，每次都残留一点，就很容易堵，子宫堵了就表现为循环不畅通，就是宫寒。所以平时要注意子宫的保暖，用艾灸等方式促进循环，提高子宫的温度。这些手段都是治根的，要坚持，一定会有好处。
朋友，千万不要以为疾病调理好了就万事大吉了。一定要保持良好的生活习惯，保持，保持！一旦熬夜，吃生冷，生闷气，不注意作息，疾病是容易反复的。
话说朋友不是经过中医师的调理和自己的养生，月经已经恢复正常了嘛。15年冬天的时候她去外地出差一个多月，就把平常的中医理疗还有养生习惯都丢了嘛，更甚的是，大冬天的朋友还还泡了温泉！即使是温泉，大冬天的温泉温度也不高呀，本来就寒冷脆弱的子宫一接触冷水，旧疾复发了。泡完温泉不久，朋友再去医院做激素三项检查，fsh已经飙升到110，前功尽弃！于是朋友赶紧开始恢复理疗，但一个多月的理疗后再去检测发现f值反而升高了，升到了120，看来理疗失去了作用！
在医生的指导下，朋友坚持中医理疗，就是上文说到的按摩，针灸，艾灸，正骨，再配合食疗。平时经常喝乌鸡汤、红枣生姜汤，阿胶等等。又经过一年多的慢慢调理，算是各项检查恢复了正常，月经按时到来。
所以说，朋友们，所有的慢性病都是生活方式病。如果不改变自己错误的生活方式，慢性病是不可能真的治好的，只能是阶段性好转，但终究会复发。卵巢早衰、卵巢疾病要注意哪些呢？饮食、运动、睡眠和心情四个方面。饮食，少油少盐，多果蔬，如果是有机食品就更好，口味尽量清淡，食物要杂，多喝汤水。运动，每天跑三到五公里，最好再跳绳几百下。卵巢喜动不喜静。睡眠，最好晚上十点睡。心情，这是大问题，我见过有人本来已经来了三次月经，结果一生气连续三个月不来。心情要靠自己调节。早衰有的还跟流产或手术或生育有关，这种的要靠药物来治疗。
另外，我自己长期养生，经常用艾灸来调理子宫，对妇科保健帮助极大。像我现在基本上没有什么妇科疾病，宫寒，痛经都彻底摆脱了。那么对于卵巢疾病、妇科疾病，艾灸下面穴位也是非常有帮助的。艾灸要做的穴位是：关元、中脘、肚脐、气海、中枢、三阴交、八賿、督脉。每天做一个部位。最好是明火烤，不要防烟袋。灸小腹是在肚脐放盐，灸八髎时在八髎那放薄薄一层盐，放盐后热更持久，透热面积更大。
希望我的回答能够帮到你。更多养生保健分享尽在公众号：cutecloud520（芳菲岁月2017）！