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鱼油的功效与作用及禁忌(尿酸高的人可以吃深海鱼油吗)

发布时间：2022-10-22 03:06 点击：次

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May。可以吃，尿酸是嘌呤的代谢物，通俗的话来说也就是肉类中蛋白质的代谢物，而深海鱼油的成分是主要脂肪中EPA和DHA。

深海鱼油的作用：

提高身体的免疫力。研究表明EPA可以减少有害的免疫反应，同时对身体免疫缺陷引起的炎症，有一定的改善作用。
促进血液循环。DHA可以清除血浆中的胆固醇，以及降低血液的粘稠度，可以增加高密度脂蛋白的含量，使得血液流通更加通畅。
预防三高。因为EPA和DHA都具有促进饱和脂肪酸的代谢，降低胆固醇和甘油三酯的作用，可以维持良好血液循环系统，对于高血压，高血脂，高血糖的症状，都常常伴随着胆固醇，甘油三酯，肥胖等症状，同时这些症状也会增加痛风发作风险

由此可知对于尿酸高的人，是可以摄入适量的深海鱼油的。