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    营养不良吃什么最好(营养不良吃什么调理好)

    发布时间:2022-10-21 13:50 点击:

      1、营养不良吃一些较为滋补的食物就好了,可以了解一下大补的饭食。
      2、如果食欲不振,可以先吃一点清淡的食物作为过渡,熟扁豆吃起来很可口,但是营养价值很高。
      3、海藻芹菜等等也不错,也易于吸收。
      4、多吃鱼肉能够补充蛋白质,有利于身体的生长发育。
      5、注意要均衡饮食,避免摄入过多的辛辣刺激性的食物。

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