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含维生素b1的食物(维生素b1在哪些食物里)
发布时间：2022-10-21 13:50 点击：次
1、还有维生素，b一的食物有很多，比如火龙果，苹果，香蕉，葡萄，橘子，瘦肉，黑米等，这些食物中不仅含有丰富的维生素b1，还有其他的营养物质，经常吃对身体是很有好处的，维生素b1的缺乏，可能会导致记忆力减退，失眠，脚气等各种疾病，所以在日常饮食方面一定要注意补充，也可以就医，遵医嘱采用药物调理。
含维生素b1的食物(维生素b1在哪些食物里)
发布时间：2022-10-21 13:50 点击：次
1、还有维生素，b一的食物有很多，比如火龙果，苹果，香蕉，葡萄，橘子，瘦肉，黑米等，这些食物中不仅含有丰富的维生素b1，还有其他的营养物质，经常吃对身体是很有好处的，维生素b1的缺乏，可能会导致记忆力减退，失眠，脚气等各种疾病，所以在日常饮食方面一定要注意补充，也可以就医，遵医嘱采用药物调理。