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怀孕初期能吃虾吗(我怀孕了吃龙虾可以吗)
发布时间：2022-10-24 02:14 点击：次
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
我怀孕了吃龙虾可以吗？
准妈妈要慎吃小龙虾。孕早期要慎吃，中期和晚期适量吃。
小龙虾的营养是很丰富，包括蛋白质、镁、锌、碘、硒等矿物质，有助补充营养。但由于小龙虾可能含有寄生虫和毒素，所以建议孕期的准妈妈慎吃。
如果怀孕以前从来没吃过，孕期最好也不要吃。如果怀孕以前常吃，那也要注意适量吃，并且吃完注意观察有无不良反应。
购买小龙虾要从正规地方购买，做的时候也要彻底烹调熟透，并且最好不要加那么多调味料；购买外面已经做好的小龙虾，往往都口味较重，准妈妈要慎吃。
其他母婴人群能吃小龙虾吗？
月子期间：少吃。因为一般小龙虾都比较辛辣，产后妈妈的饮食最好还是以常吃、易消化为主。
哺乳期：少吃。因为小龙虾可能导致过敏，可能会通过乳汁影响宝宝健康，导致过敏或加重湿疹等。
婴儿：不能吃。一方面小龙虾做的辛辣，不适合宝宝吃，另外若是没完全烹调熟，可能感染寄生虫，宝宝免疫系统发育不完全，还可能发生过敏，因此一岁没的婴儿最好不要吃，大点的宝宝，自己做的小龙虾可以从少量尝试开始，但要注意观察宝宝有无过敏反应。以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。
京妈说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，青云计划获奖者，关注京妈，提升“妈妈力”，学习更多孕育知识。