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阴虚内热体质10个特征(阴虚夏天特别怕热有什么表现)

发布时间：2022-10-26 00:37 点击：次

阴虚夏天特别怕热有什么表现？

阴虚生内热，中医通常将脏腑功能失调因此导致的体内阴液不足，阴虚引发生内热的症候都统称为：阴虚体质。

阴虚体质的人平时人体型多偏瘦，很怕热，五心发热，手脚心发烫，大便干燥，皮肤发干，晚上容易口渴，睡觉的时候容易盗汗，月经量少等等。

（1）女贞子

女贞子具有补肝益肾，滋阴养血的功效，可用于肝肾阴虚，阴虚发热，潮热盗汗等，适合阴虚体质食用。

（2）黄精

黄精具有补气养阴，健脾润肺，益肾养胃的作用，可以用于脾胃虚弱，肺虚燥咳，阴虚火旺肾精不足等。

（3）阿胶参枣汤

阿胶15g，红参2g，大枣10颗。将阿胶，红参，大枣一同放在大瓷碗中，痰后注入清水，隔水蒸1个小时即可，这个汤具有滋阴润燥，益气补血，止血的功效，但是注意脾胃虚弱便溏的人不宜食用哦。