您现在的位置: 首页 > 动态 > 文章正文动态 如何训练自己做清醒梦(如何做清醒梦控梦) 发布时间：2022-10-26 00:32 点击：次 1、清醒梦的实现，有两大类方法，一类是梦中知梦，一类是清醒入梦。 2、前者的练习要点是培养自己在梦中觉察出梦境的能力，需要练习记梦，质疑，暗示等等。 3、后者的练习要点是训练自己在入睡过程中保留一丝清醒，需要练习放松，专注，冥想等等。 4、具体操作方法可以在清明梦里看到。 上一篇：自制简易空调(我想去学装空调，不知易学不) 下一篇：江苏农商银行app(江苏农商银行app转账密码忘记了)