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哪些人不宜吃石榴(秋天吃石榴有什么好处？哪些人千万不能吃石榴)
发布时间：2022-10-25 10:16 点击：次
转眼已是夏天的尾声，天气慢慢凉爽的同时，又到了石榴上市的季节。虽然一颗颗剥起来比较费事，但酸甜多汁的口感保证会让你觉得前面的辛苦都是值得的。还有一种更为过瘾的吃法，就是榨成汁喝，一大口喝下去，爽快无比。
如果你觉得石榴只是好吃的应季水果，那就太小瞧它了。背后蕴含的食疗功效，绝对不会辜负多数人对其寄予的厚爱。
1、抑制肠道有害菌
因为饮食不洁等等缘故，会导致肠道内有害菌超标，打破平衡。这也是不少人动不动就拉肚子的原因之一，除了吃药外，其实还可以借助于石榴，尤其对小孩而言更容易接受，毕竟药口感怎能媲美水果呢？因为石榴缓解腹泻的同时还能抑制大肠杆菌的繁殖增长。
2、美容抗衰老
这主要得益于石榴中丰富的花青素和维生素C含量，尤其维生素C比我们一般吃的苹果等水果中的含量都要高。
3、此外，中医认为，石榴还有清热解毒、补血活血的作用。
当然，看似完美的石榴，对下面这两类人来说并不适合：
1、本就大便干燥甚至便秘的人
因为石榴止泻的原理是促进肠粘膜的收敛，这会进一步加重便秘的症状。
2、血糖不稳定的人
石榴中的果糖含量丰富，而果糖进入人体后又易于造成血糖的波动。
最后希望大家吃石榴时，每一粒都能品出甜蜜和健康！
（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）