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辟谷是什么意思?(抖音辟谷是什么意思)
发布时间:2022-10-24 14:34 点击:次
1、抖音辟谷是就是通过不吃一些高热量的食物,不吃五谷杂粮,只吃一些其他可以代替主食的食物,的一种减肥方法,只有断谷三天以上定为辟谷。
2、可食用少量瓜、果、蔬菜类食物,辟谷养生期间需要喝水,必须保证人体内水分充足。
3、人体绝大部分均由水构成,只要有充足的水供给,短期内不会身体的正常运。
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