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成年人一天喝多少水合适(一个成年人每餐正常的饭量是多少)

发布时间：2022-10-24 11:38 点击：次

1、多食用水果，如果每天两个苹果，那么一天两顿饭，而且早餐可以吃饱，剩下的那一餐，基本就是点到为止啦！病，都是吃出来的！本人是尽量少食！多喝水！！。


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