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热性水果有哪些(温性水果都有哪些)
发布时间：2022-10-24 11:29 点击：次
你好！
水果细分下来有五性“寒，凉，温，平，热”每一种属性都可以适应不同体质的人群，中医养身讲究互补，故而温性的水果比较适合寒凉体质的人群食用！常见的温性水果有苹果，荔枝，龙眼，红枣，樱桃等！
1.苹果.苹果营养丰富，性质温和，被誉为“水果之王”，适合所有体质的人群食用！
2.荔枝.荔枝口感鲜甜多汁，性质温热！热性体质的人群吃多了很容易上火，便秘！虽然美味，不可多吃！
3.龙眼.龙眼比较滋补，性质温和！还有温阳补肾，护肝明目的作用！可以改善寒凉体质！
4.红枣.红枣补血益气，祛湿排毒！经常食用可以驱寒暖胃，强身健体！
樱桃跟红枣一样性质温和，活血益气，美容养颜！经常食用可以有效的改善寒凉体质！
希望我的回答能够帮助到你，想了解更多关于水果的健康食用资讯，可以关注下我，谢谢！