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足底筋膜炎治疗方法(足底筋膜炎如何自我治疗)

发布时间：2022-10-24 11:27 点击：次

1、足底筋膜炎的自我治疗可以多用红花煲水泡脚，每次泡30分钟左右，可以服用布洛芬消炎止痛，听从医生的建议服用药物，平常要避免局部的吹风受凉，不要穿太紧的鞋，要穿宽松舒适的鞋子，睡觉的时候需要抬高脚踝，可以有效的促进周围血液的回流。


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