脚抽筋是缺钙吗(晚上脚抽筋是什么原因引起的)
发布时间：2022-10-24 03:24
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晚上脚抽筋是有很多原因造成的。首先按照中医理论上讲，肝主筋爪，由于肝血不足也能引起脚抽筋、其次见于缺钙患者，如果是中老年人或者是正在发育期的青少年，因为缺钙就会引起脚的抽筋，此时可以选择通过补钙或吃钙含量高的食物来缓解症状，比如牛奶，豆制品，花生酱以及钙片。其次由于过度疲劳以及晚上睡觉腿部受凉也容易引起腿部抽筋。
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