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烧心吃点什么水果(反胃烧心除了吃药，吃什么最好)
发布时间：2022-10-24 02:59 点击：次
反酸、烧心是上消化道疾病常见的症状，比如反流性食管炎、胃溃疡这些疾病容易出现反酸、烧心。当然，其他一些少见的消化道疾病也容易出现。因此，偶尔的反酸、烧心没有临床意义，但是频繁的症状发生，需要就诊。
反胃烧心的主要的原因分为很多种，为了便于我们非医疗专业的人士理解，我们可以简单地概括，我们的食管、胃、肠是一个连续的通道。食物被吞咽下去之后，我们食管就会规律地蠕动，把食物送到胃里，胃里会分泌胃液，其中就含有胃酸，和食物进行混合、消化，当食物变成初步消化的糊糊状的物质，又会送到肠道里进行消化、吸收，最后食物残渣排出体外。食物经口进入食管后是一个向下推进的过程，当这个运动过程出现紊乱，或者是胃酸产生的太多，就会出现酸、和一部分食物往上返流，引起反酸、烧心。
除了用一些增加胃动力的药物，还有些药物是减少胃酸分泌，中和胃酸引起的刺激症状的。
除了用药，日常生活哪些方法有助于减少反酸烧心症状？
1.高脂肪、高糖的食物会产酸增多，应该限制这两类食物的摄入量。
2.吃饭不要过饱，尤其是晚餐不能过饱，睡前2-3小时尽量不进食。吃完饭不要立刻躺下。
3.肥胖者尽量减肥，便秘者用通便药物。避免腹部压力过大引起胃酸反流。
4.睡觉时可以抬高床头，比如，枕一个稍微高点的枕头，当然，在不影响睡眠的前提下。
最重要的是，除了药物和以上措施，最好能做个胃镜检查，明确一下病因。以免光服药，延误了疾病的诊断。