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颈椎疼头晕(颈椎病头疼头晕怎么办)
发布时间：2022-10-24 02:02 点击：次
1、首先，应该避免颈椎疲劳。
2、例如，应该尽可能避免长时间趴在桌子上。
3、应该尽量减少阅读手机、电脑和报纸的情况。
4、应尽可能选择带靠背的座位。
5、双侧肘关节应得到支撑，头部应稍微向后倾斜，这有助于颈椎放松，避免炎症渗出的增加。
6、注意保护颈椎，避免颈椎受凉，多用暖水袋进行热敷，增加颈椎的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。
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