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维c一天吃几粒合适(维生素c片一天可以服用多少)
发布时间：2022-10-24 01:53 点击：次
维生素C片1天吃几粒
维生素C片1天吃几片，需要具体问题具体分析。应根据医生指导建议或参考药品说明书服用。按维生素C片的说明书显示，用于补充维生素C时，成人每日服用1片；用于治疗维生素C缺乏时，成人每次服用1～2片，一日3次；儿童每日服用1～3片。
维生素C除了普通片剂，好包括咀嚼片、泡腾片。①咀嚼片（以每片50mg为例）：常用量一次1～2片，一日3次；②泡腾片（以每片0.5g为例）：成人每日1～2片，一日内服用不得超过2片；儿童一日1片。
需要注意的是，维生素C药物并不是服用越多越好，如长期过量服用可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石，还可能引起腹泻、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等不适症状。长期每日服用2～3g可引起停药后坏血病。
健康人群一般不建议额外服用维生素C，此外，由于维生素C片剂的剂型、规格有很多，建议使用前咨询医生，以免过量使用，对身体造成不良影响。
本内容由北京地坛医院 药学部 主任药师 高燕菁审核