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出口梗阻型便秘(便秘很久的人会不会被憋死)
发布时间：2022-10-24 01:36 点击：次
说实在，便秘不会让人憋死，但它是诱因，长期便秘很容易诱发其他疾病，甚至危机生命。长期便秘首先要排除病理引发的病症，对于功能 性便秘，通过科学合理的饮食习惯都能得到很大的缓解和预防。
造成便秘的原因很多、十分复杂，但其中有相当部分是因饮食习惯不良而造成的，饮食中缺乏膳食纤维即为重要原因之一。食物太精细残渣少，不足以充盈肠腔并对肠壁产生足够刺激，使得排便不及时，粪便中的水分就会被肠壁重新吸收，久而久之，造成习惯性便秘，严重的是粪便中的各类毒素随水分又被重新吸收进入血液循环，不仅增加了肝、肾的解毒负担，而且极易引发很多疾病，最直接的疾病是肠癌。
食物中膳食纤维在肠道内吸收水分而充分膨胀，并促进肠壁的有效蠕动，使肠内容物迅速通过肠道而排出体外，客观上起到了通便的作用。膳食纤维制剂有容积性泻药的功能，性质温和，对膳食纤维摄入不足者有较好的疗效，可长期服用而不产生耐药性，且很少有副作用。
肠道健康关乎身体健康，而适量的膳食纤维的摄入就可以维护肠道的健康。膳食纤维是维护人体肠胃健康的“多面手”，它具有多种理化特性和生理功能。所以，在了解膳食纤维功能的作用下，适量补充膳食纤维更有利于肠道健康。瑞久益生元，可溶性膳食纤维 ，有效成份高达90%，可有效预防和缓解便秘。