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预防中暑的方法(防止中暑的最好方法是)

发布时间：2022-10-24 00:48 点击：次

1、防治中暑的方法就是晚上要好好休息，而且适当的午睡一会儿，不但可以避开高温，还可以养足精神，使大脑和身体都得到放松。
2、多喝水，及时补充水分。
3、高温酷暑的夏天，不论运动量大小都要及时补充水分。
4、出门时准备一些防暑的药物。