年轻人血液粘稠怎么办(20多岁就检查出高血压该怎么办)
发布时间：2022-10-23 21:36
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1、正常成年人血压在140/90以下如果超过140/90，但是在160/100以下，可以通过调整饮食结构、规律作息等方式恢复正常血压。
2、建议饮食需要以清淡低脂、低盐为主，尽量不要食用油腻、重口味的食物。
3、还需要适当运动，促进血液循环，防止血管硬化。
4、但是如果血压在160/100以上，需要遵医嘱服用降血压药物。
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