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多喝水图片(新闻发布会上C罗提议多喝水，你怎么看)
发布时间：2022-10-23 14:33 点击：次
这个提议太好了。
人就应该多喝水，经常喝饮料，容易出毛病。
前二年，我们单位就有一个年轻的同事出事了。
这个同事30出头，和老婆两个人都在我们单位上班，身体非常好，在单位工作非常勤快，大家都非常认可。
有一天这个同事坐在座位上，昏昏沉沉的，就趴在那儿，不动弹。
他们的同事看了一会儿，觉得不得劲，就上去把他叫醒。他勉强醒过来，但是不能说话了。
同事拨打120，单位就安排人把他送医院去了。
经医院诊断检查，这个同学得了脑血栓，对于一个30出头的年轻人，得脑血栓，其实比较罕见。
我们都比较了解他，之前挺健康的，也没有什么不良嗜好，如果非要说有一个，那就说从来不喝水，天天喝饮料。
看看多喝水的好处：
首先水是人类所必需。
多喝水，可以及时补充人体中所需要的水分，同时还可以促进新陈代谢，消化吸收，促进胃肠蠕动，有利于大便通畅，清除体内的宿便，起到减肥、减脂的效果。
另外，人要是缺水就会感到烦躁、不安、难以入睡，多喝水就可以使心情愉悦、缓解压力。
在睡觉之前喝一小杯的温开水还可以提高睡眠质量。
所以说一直有提议，一个人一天应该喝八杯水。
养成多喝水的好习惯，的确有利于身心健康！
看看多喝饮料的坏处：
第一点，容易使牙齿变坏。
有人做实验，把一颗牙齿放在可乐里面浸泡相当一段时间之后，牙齿竟然消失了。看看这张图片，是牙齿放在可乐里24小时后的状况。
第二点，导致肥胖。
含糖量那么高，能不胖吗？
第三点，饮料会加重糖尿病的风险。因为肥胖本身就是糖尿病的诱发因素。
第四点，长时间喝饮料，容易增加肾结石的风险。
第五点，增加脂肪肝和骨质疏松的风险。
相信你应该看到，有的小孩儿从小不喝水就喝饮料，才几岁的小朋友，落得一身毛病，甚至有绝症的状况。
估计可口可乐的高管也经常喝水吧！