减肚子的广场舞(广场舞跟快走哪个瘦身效果更好)_动态

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减肚子的广场舞(广场舞跟快走哪个瘦身效果更好)

发布时间：2022-10-23 10:46 点击：次

1、广场舞和快走都是健身的一种方式不能说哪个更好，只有哪个更适合自己。
2、快走是最简单的机械运动，不限人数场地，只要有时间就可以完成。
3、而广场舞是一项群体活动，人越多跳得越起劲，而好听的音乐可以让人从内心到身体都无限地愉悦，我个人这两项运动都喜欢但是更偏向于广场舞。