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第九套广播体操分解动作讲解(第九套广播体操每一节名称)
发布时间：2022-10-23 03:16 点击：次
第九套广播体操由8节徒手体操组成，共计4分45秒。各节名称如下：
预备节 原地踏步（8拍×2）
第一节 伸展运动（8拍×4）
第二节 扩胸运动（8拍×4）
第三节 踢腿运动（8拍×4）
第四节 体侧运动（8拍×4）
第五节 体转运动（8拍×4）
第六节 全身运动（8拍×4）
第七节 跳跃运动（8拍×4）
第八节 整理运动（8拍×2）深呼吸（8拍×1）
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