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失恋心理治疗(失恋之后如何调整自己)
发布时间：2022-10-22 07:31 点击：次
失恋后前几天一定要发泄出来，在家喝几瓶啤酒或者狠狠哭上几个钟头，睡上一天一夜，准备几张纸全部撕成碎片……千万别压抑自己，我失恋时，前几天喝的上吐下泻，虽然有些许狼狈，但心里感觉发泄出来很舒服。
你的发泄时间不能过长，要振作一些，去做别的你想去做或从前不敢做的事情。比如买一套自己喜欢已久但因为种种原因舍不得买的化妆品，去约朋友打球，去运动，跑步健身。来一场说走就走的旅行，在火车站时，随便看一个地方，临时决定，说去就去，那种巨大的冒险感和期待感会让你的心不那么压抑。
失恋其实是个说大不大，说小不小的事情。每个人的经历不同，感受也不同。但我相信生命中出现的每一个人，都是上帝派来教会你一些事情的，你一定会在一段感情中获益，来开启你的下一段爱情。生命时段出现的每一个人都是情有可原的，到了一定时段他们是会离开的，别挽留了，真正是你的不会离开你，不是你的东西就像手中的沙子，你握得越紧，流失的越快。。。分手体面些，做个潇洒转身的人。
你值得更好的，最好的都在后面等着你，你要相信，你那么好，你当然值得更好的。收拾好你自己是给未来的他(她)和自己的最好的礼物。
希望你早一点走出来！