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新学期的我(强迫症焦虑症，感觉还有点轻度抑郁，如果请假回家等下学期开学后再来上学，一切会不会好一点)
发布时间：2022-10-22 06:34 点击：次
如果你有这些症状的话，请假回家并不是一个很好的选择，回家后再来上学有可能会缓解，但也可能会耽误病情，既然请假了，最好的选择是到医院接受系统治疗，同时配合自我调节。
药物治疗
如果您觉得自己有强迫症状，轻度抑郁症状，同时伴有焦虑的话，最好到医院就诊，到医院确诊后接受正规治疗的话，预后应该不错的，强迫症患者能够认识到强迫行为的无意义，但却无法停止或控制它们，因此会引起明显的焦虑情绪，目前研究显示，抗抑郁药物对于治疗强迫症是有很好的效果的，强迫症状减轻后，焦虑自然而然就会缓解了，抗抑郁药物也可以治疗抑郁情绪，所以您的这些症状运用药物治疗后，都会有缓解的。
正确认识自身疾病
您应该正确的认识自身疾病，客观的认识和了解自身的心理问题，从而积极、乐观的面对疾病。及时察觉自己的不良情绪，通过多种方式自我调节，配合治疗，找到配合常规治疗和保持良好社会功能之间的平衡点，增强自己对疾病的信心。
自我放松
放松心态，分散注意力，把注意从强迫症状转移到日常生活、学习和工作中去，帮助减轻焦虑情绪，努力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪，认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗和药物治疗。
希望我的回答对您有所帮助，祝您早日摆脱不良情绪。