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动感单车减肥效果怎么样(动感单车减肥效果怎么样)
发布时间：2022-10-22 02:16 点击：次
1、动感单车的减肥效果是比较好的，如果你打算要减肥的话，你可以多做一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。
2、不吃比较油腻的食物，不吃含辛辣刺激的食物，不饮酒，少食多餐，多做一些户外活动，尤其是有氧运动，比如说慢跑。
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发布时间：2022-10-22 02:16 点击：次
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2、不吃比较油腻的食物，不吃含辛辣刺激的食物，不饮酒，少食多餐，多做一些户外活动，尤其是有氧运动，比如说慢跑。