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郑多燕减肥操小红帽(跳了一段时间郑多燕的小红帽。为什么没有瘦反而重了几斤)
发布时间：2022-10-21 02:59 点击：次
1、才跳了一段时间并不一定会减重的，郑多燕的小红帽以及一系列减肥操都是以塑形为主要目的，一开始时会有点体重反增的现象，不要着急，建议你锻炼的同时配合合理的膳食，饮食注意少食油腻，热量摄入平衡，如果你每天消耗的热量大于摄入的热量，自然会慢慢瘦下来的，减肥是需要持之以恒的，不要放弃哦！。
郑多燕减肥操小红帽(跳了一段时间郑多燕的小红帽。为什么没有瘦反而重了几斤)
发布时间：2022-10-21 02:59 点击：次
1、才跳了一段时间并不一定会减重的，郑多燕的小红帽以及一系列减肥操都是以塑形为主要目的，一开始时会有点体重反增的现象，不要着急，建议你锻炼的同时配合合理的膳食，饮食注意少食油腻，热量摄入平衡，如果你每天消耗的热量大于摄入的热量，自然会慢慢瘦下来的，减肥是需要持之以恒的，不要放弃哦！。