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作息表模板(一年级学生的作息时间表怎样制作)
发布时间：2022-10-21 02:25 点击：次
小学作息时间表怎么制作： 刚入小学，孩子的作息时间与之前有很大不同，所以需要一段时间的调整，家长可以制作相关的作息时间表。 周一到周五： 6：30- 6：45 起床，洗漱 6：45- 7：20 早读 7：20- 7：40 早餐 7：40- 7：50 到校 8：00- 11：30 上课 11：30- 14：00 接送班午餐、午睡 14：00- 16：30 上课 16：30-17：30 放学回家 17：30-18：40 完成作业，检查 18：40-19：00 晚餐 19：00-19：20 家长作业检查，签名，整理书包 19：20-20：00 户外运动：打球、散步等 20：00-20：50 洗漱，阅读 21:00 熄灯睡觉 小学作息时间表有什么模版： 网络中有许多可以参照的小学作息时间表模版，家长可以根据孩子的具体情况来进行参考、借鉴。不过，小学作息时间表的制作比较简单，家长也可以自行借助Excel表格来进行安排，更加符合孩子的特点，简单易操作。 小学生作息时间表如何安排： 现在，很多家长都只重视孩子的学习习惯、卫生习惯，但对其良好作息习惯的安排却不太重视，这种做法是不正确的。由于入学后与幼儿园会有很多不同点，所以要尽早安排孩子的作息时间表，帮助孩子更好、更快地适应。 一般来说，小学生作息时间表的安排可参照如下： 7：00——7：20：起床、叠被子和刷牙洗脸; 7：20——7：50：吃早饭; 7：50——11：30：上学; 12：00——12：30：吃午饭; 12：40——13：50：睡午觉; 14：00——16：40：上学; 17：30——18：30：写作业; 18：30——19：00：吃晚饭; 19：10——20：00：看电视; 20：10——20：30：亲子共读; 21：00：睡觉。 小学生作息时间表专家观点： 很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应，这很正常，但是家长要帮助孩子尽快适应，首先制定规律的作息时间表就是很好的方法。
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