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如何控制自己的情绪不发脾气(怎么样才能改掉脾气暴躁的性
发布时间：2022-10-21 21:38 点击：次
首先家长要了解造成孩子脾气暴躁的原因，根据不同的情况，父母可以分别对待：
1、孩子平时受到过分的宠爱，很少受挫折，心理承受力差，当他遇到批评或者相反的意见，便无法忍受。
2、有些孩子曾经有过这样的经历，当他大发脾气，大哭大闹后，家长就屈服了，从此，他就发现发脾气的妙用，把发脾气作为要胁父母的手段。
3、由于父母情绪不好，或脾气暴躁，经常使孩子莫名其妙地受责骂，或父母许诺了的事情又言而无信，孩子无法理解，长时间的心情压抑或不满，会用发脾气来发泄。孩子发脾气时可以先冷处理，把他暂时搁置一边。因为这时的孩子是什么也听不进去的，等他略微平静下来，你可以搂他在怀里，慢慢地问他：刚才为什么发这么大的脾气？发脾气能解决什么问题吗？能和妈妈说说你的道理吗？一定要听听孩子的想法，了解孩子发脾气的原因，帮助孩子控制自己的情绪，学会用适当的方法解决问题。
1、要鼓励孩子用语言来表达自己的感受和需求，对正当的需求应尽量满足，不能满足时，应耐心解释，帮助孩子提高自控能力。
2、父母及家人对待孩子的态度要统一，当孩子没有道理地发脾气时，不能因孩子的哭闹而妥协。
3、父母应注意和孩子的情感交流，不能因大人的情绪变化，时而严厉，时而娇惯，使孩子因无所适从而爱发脾气。
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