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- 避免摄入咖啡、茶、高脂食物、巧克力、酸辣刺激性食物，因为这些食物可以减弱食管下端肌肉张力。
- 餐后避免马上平躺或活动。
- 戒烟戒酒，烟草和酒精都可诱发反流性食管炎。
- 睡前3-4小时不进食，睡觉时将床头抬高15-20厘米，这样在重力作用下可加速胃酸清除，减少夜间反流。
- 平衡心态，解除焦虑情绪，必要时可服用一些抗抑郁和抗焦虑的药物，因为情绪变化可引起应激反应，从而增加胃酸分泌。
食管炎偏方简直太神了(有哪些治疗反流性食管炎的偏方可以分享)
发布时间：2022-10-21 19:39 点击：次
反流性食管炎，简单地说就是胃中消化了一半的食物反流至食管、咽部甚至口腔，反酸和烧心是反流性食管炎最常见的症状，反酸是指一股热流涌入胸口，同时带有刺痛和灼烧感，烧心则是胸骨后的灼烧感，感受过反酸和烧心的人恐怕都会记忆犹新，那种滋味实在是不好受，这主要是因为食管括约肌松弛所致，反流性食管炎是一种酸相关性疾病，具有较高的发病率。
提到治疗反流性食管炎的偏方，我们在临床上也有所耳闻，有些患者说，反酸、烧心时吃个馒头或一把生花生米，便可以缓解症状，还有些患者甚至把药都停了，这时非常不可取的，这些食物能缓解症状是因为蒸馒头发面时需要放碱，碱可以中和胃酸，此外，馒头在消化过程中可变为糊状食糜，保护胃黏膜，隔离胃酸对胃黏膜的侵蚀，从而缓解反酸、烧心等症状，生花生米也是同样道理，花生中的脂肪和蛋白质都有中和胃酸的作用，但是这种作用非常短暂，只能暂时缓解症状，无法治疗反流性食管炎之根本。
药物治疗是治疗反流性食管炎最重要的手段，大部分患者通过系统的药物治疗都可以长期控制症状，首选的治疗药物是拉唑类抑酸药，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，这类药物可以抑制胃酸分泌的最终环节，抑酸作用强而持久，可以有效控制烧心、反酸症状，对于一些夜间症状明显的患者，可以在睡前服用替丁类抑酸药，如雷尼替丁、法莫替丁等。此外，还可以根据患者情况给予一些促胃动力药，如多潘立酮或莫沙必利等，以及一些胃黏膜保护剂，铝碳酸镁或磷酸铝等，这些药物可以促进胃排空，改善食管蠕动，保护食管粘膜。
反流性食管炎患者配合生活方式的干预，可以获得更好的治疗效果：
参考文献：
内科学（第8版）