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b族维生素功效(维生素b族能长期吃吗？有什么作用)
发布时间：2022-10-21 18:12 点击：次
B族维生素是人体组织必不可少的营养素，也是食物释放能量的关键，参与了体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。B族维生素协同作用，在调节新陈代谢，维持皮肤及肌肉的健康，促进细胞生长和分裂，增进免疫系统、神经系统功能等方面发挥着重要作用。由于B族维生素无法在在人体内储存，而且在体内滞留的时间只有数小时，所以需要每天进行补充。这里比较推荐汤臣倍健维生素B族片。