怀孕期间可以多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。像桂圆、荔枝或是热带的进口水果就要少吃，这种是热性水果，孕妇吃多了容易“火上加火”。
另外也可以根据自已的体质选择水果，如
体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。
体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是寒性的。
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