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肠道蠕动慢怎么调理(如何加速肠子蠕动)
发布时间：2022-10-21 16:29 点击：次
胃肠蠕动减弱就会导致消化吸收不良、上火、便秘、牙痛等疾病的发生。所以如果有胃肠蠕动减弱的情况，就要积极综合调理。可以增加液体摄入，无论是否含有纤维素。大豆和扁豆也含有纤维素，但碳水化合物不易消化，并容易发酵。早上或者晚上临睡前，以肚脐为中心先顺时针按揉36次，然后逆时针按揉36次，坚持一段时间，会有明显改变。
肠道蠕动慢怎么调理(如何加速肠子蠕动)
发布时间：2022-10-21 16:29 点击：次
胃肠蠕动减弱就会导致消化吸收不良、上火、便秘、牙痛等疾病的发生。所以如果有胃肠蠕动减弱的情况，就要积极综合调理。可以增加液体摄入，无论是否含有纤维素。大豆和扁豆也含有纤维素，但碳水化合物不易消化，并容易发酵。早上或者晚上临睡前，以肚脐为中心先顺时针按揉36次，然后逆时针按揉36次，坚持一段时间，会有明显改变。