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洋葱生吃好还是熟吃好(圆葱生吃好还是熟吃好有什么营养价
发布时间：2022-10-21 14:13 点击：次
1、你好，洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。
2、此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
3、生吃的营养流失会少点，但是对胃的刺激性大点，建议熟吃。
洋葱生吃好还是熟吃好(圆葱生吃好还是熟吃好有什么营养价
发布时间：2022-10-21 14:13 点击：次
1、你好，洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。
2、此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
3、生吃的营养流失会少点，但是对胃的刺激性大点，建议熟吃。