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失恋后抑郁怎么办缓解(刚刚失恋的她，得抑郁症了。让我救她，我要如何帮助她)
发布时间：2022-10-20 23:02 点击：次
一，了解爱的真谛：真正爱一个人，是希望她过得幸福，快乐。
二，爱不是占有。只有双方相互爱慕，才成为爱情，如果他不爱你，你继续和他在一起，对于两个人来说，只能是相互伤害。
三，爱不能够相互伤害。如果因为爱一个人。因为失恋。自我伤害。被爱的人，会因此而带上精神枷锁。也不能去伤害别人。
四，其次还要考虑这个人的人品，是不是不是一个见异思迁的人？如果这个人的人品有问题。他不值得你爱。
五，由于年轻人，生活面比较窄。所接触的异性不是很多。失恋也是人生的一次成长。
六，在现实生活当中。自己真正爱的人。真正爱自己的人。最终都不会走到一起。而真正能走到一起。相互搀扶，共度余生的人，只是在特定的时间。特定的环境下该出现的时候出现了。在漫长的婚姻上，生活当中。产生了浓浓的亲情。亲情相比于爱情，对婚姻的稳固会起到更加重要的作用。
七，尽快从失恋的阴影里走出来。积极的面对生活。积极的参加一些有意义的社交活动。活出真正的自己。花香蝶自来。你会是拥有自己真正的幸福。
八，如果通过自己努力，通过家人朋友的开导，仍然不能从抑郁的情绪当中走出来，去寻求心理咨询师的帮助，做心理咨询。
我是阜阳心理咨询师李树园，想了解更多的心理学知识，请关注我的头条号，谢谢！