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孕妇晚餐食谱(怀孕晚期一日三餐食谱都有哪些了的啊？需要注意一下了的)

发布时间：2022-10-21 14:23 点击：次

1、怀孕晚期一般饮食不推荐过于滋补的，建议早餐可以吃豆浆，面包或者包子等，午餐可以吃瘦肉，炒菜米饭，晚餐建议吃一些面条汤配合新鲜的蔬菜水果。
2、建议少食多餐，可以补充一些牛奶或者小零食，看看体重的变化，注意计算预产期的时间，不要熬夜。